thoát vị đĩa đệm khi tập với
may chay bo dien
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh thường gặp ở tuổi trung niên. Không những thế, thoát vị đĩa đệm hiện nay còn xuất hiện ở cả tuổi thanh niên do chế độ tập luyện thể thao không phù hợp hoặc do các chấn thương gặp phải. Vậy làm thế nào để phục hồi chức năng cho người bị thoát vị đĩa đệm. Và phương pháp vật lý trị liệu cho người bị thoát vị đĩa đệm có tốt nhất dành cho người bị thoát vị đĩa đệm.
Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp vật lí trị liệu là biện pháp an toàn và vô cùng hữu hiệu. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào sức khỏe của người bệnh mà đưa ra những biện pháp vật lí trị liệu khác nhau.
Các phương vật lí trị liệu thoát vị đĩa đệm dần trở nên phổ biến và được áp dụng rộng rãi cho các bệnh nhân. Đặc biệt trong quá trình điều trị người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập để tạo thuận lợi cho đĩa đệm trở về vị trí cũ ngay tại nhà. Các bài tập cơ lưng, cơ bụng được sử dụng để giữ vững cột sống cho người thoát vị đĩa đệm.
giường kéo dãn cột sống bằng điện
Kéo dãn cột sống là một trong những phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay. Đây là phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm căn bản nhất vì mục đích cuẩ nó là tạo ra áp lực âm ngay trong lòng đĩa đệm nhằm tạo điều kện cho nhân nhầy đĩa đệm chuyển dịch hướng tâm về vị trí ban đầu. Tùy theo mức độ tuổi tác và độ nguy hiểm của bệnh gây ra mà bác sỹ sẽ đưa ra những bài tập cụ thể dành cho người bệnh.
vật lí trị liệu cho người thoát vị đĩa đệm
ghế kéo giãn cột sống cổ
Ngoài ra, sử dụng các dụng cụ phục hồi chức năng như: giường kéo giãn cột sống bằng điện, ghế kéo giãn đốt sống cổ… để phục vụ cho quá trình điều trị phục hồi cho người bệnh diễn ra nhanh hơn.Song song với phương pháp điều trị bằng các bài tập thì việc tập thể dục, chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình điều trị vật lí trị liệu.
vật lí trị liệu cho người thoát vị đĩa đệm
Sinh hoạt đúng cách sẽ giúp lấy lại được cân bằng của xương khớp điều mà người bệnh thường xuyên phá vỡ trong quá trình sinh hoạt trước kia của mình. Do đó, phải tìm ra các cơ co rút để kéo dãn đồng thời tìm ra các cơ yếu để tập mạnh. Tùy theo bệnh tình của mỗi người khác nhau mà đưa ra được những chế độ luyện tập khác nhau.
Ngoài phương pháp chữa bệnh bằng vật lý trị liệu người bệnh có thể sử dụng thêm các loại thuốc đông tây y để hỗ trợ cho quá trình điều trị đây cũng là một trong những phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả
thoát vị đĩa đệm có nên sử dụng máy chạy bộ không
