5 lý do mà bạn nên sắm cho mình một chiếc ghế massage!
Nhóm nghiên cứu tại Trung Tâm Ghế Massage Ghe-massage.com nghĩ rằng mọi người đều nên trang bịcho mình một chiếc ghế massge toàn thân. Và đây là 5 lý do mà chúng tôi nghĩ bạn sẽ nên đọc nó:
1. Massage làm trâm dịu những cơn đau của bạn!
Một trong những lý do chính mà bạn nên cần một trị liệu massage đấy là bạn làm việc vất vả và cơ thể dường như cần một sự nghỉ ngơi. Khoảng 50% những người làm việc văn phòng ở Viêt Nam nói rằng họ thường xuyên bị đau lưng. Giả dụ bạn đang bị đau lưng dai dẳng, massage có thể làm cho dịu cơn đau. những người trải nghiệm ghế massage nói rằng họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và họ cảm thấy cơ thể mình được hồi phục nhanh chóng hơn những người điều trị bằng cách sử dụng nhà cung cấp chăm sóc y tế thông thường cho bệnh đau lưng kinh niên của họ.
2. làm cho giảm stress hàng ngày!
Dưới áp lực của cuộc sống hàng ngày ở nơi làm việc cũng như ở nhà khiến cho bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi? Nhiều người Mỹ Thống kê cho APA rằng họ luôn luôn gặp căng thẳng ở mức độ mà họ cảm thấy không tốt nếu như bạn đang bị stress, một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng của bạn là thông qua một liệu trình massage. Massage được chứng minh là giảm huyết áp, nhịp tim, tiêu thụ oxy chỉ với 15-30 phút ngồi ghế massage mỗi ngày!
3. Có được một giấc ngủ trọn vẹn!
Bạn có gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ? Người ta ước lượng rằng 50 tới 70 triệu người Mỹ gặp trắc trở về giấc ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC): ". Ngủ không đủ giấc sẽ dẫn tới một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và trầm cảm..." Massage xúc tiến giấc ngủ khỏe mạnh bằng cách điều tiết chừng độ căng thẳng, giảm đau, và tăng lưu lượng melatonin (hormone giúp bạn ngủ). Hãy nói lời từ biệt tới chứng bệnh mất ngủ và bắt đầu một liệu trình với ghế massage!
4. Thoảt khỏi sự căng thẳng và lo lắng!
Nếu như bạn đang là một trong số 40 triệu người trưởng thành ở Mỹ trải qua sự lo âu hoặc nếu bạn bị trầm cảm như gần 10% người Mỹ, bạn nên tìm cho mình một dòng ghế massage! Ngoài chức năng phổ biến ở những ghế massage là giúp thư giãn, nó cũng có thể khiến dịu sự lo âu và trẩm cảm. Massage khiến giảm nồng độ của hormone cortisol, dẫn tới tinh thần được cải thiện và huyết áp thường thấp. Nó cũng có thể khiến tăng dẫn truyền thần kinh serotonin và dopamine, có liên quan đến bệnh trầm cảm.
5. nâng cao hệ thống miễn dịch của bạn!
Stress, trầm cảm, mất ngủ, và bệnh tật đều có liên quan đến nhau Hãy dành quá trình để chăm sóc cho cơ thể của bạn để có thể phòng giảm thiểu những bệnh nghiêm trọng. Massage kích thích hệ bạch huyết của bạn đó chuyển động những độc tố, vi rút, vi khuẩn và thông qua cơ thể để lọc và loại bỏ nó. Trong sự kết hợp với việc giảm căng thẳng và nâng cao trong giấc ngủ cũng liên quan đến các liệu pháp massage, bạn sẽ ngăn chặn bệnh tật và dành nhiều giai đoạn hơn cho những hoạt động khác ở bên ngoài.
Nguồn:
http://tokuyo.com.vn
