Máy chạy bộ
Mở phòng tập gym buộc phải những vật dụng gì ?
Đại Việt Sport - Bạn có biết, mở phòng tập thể hình trong những năm gần đây là hình thức Dịch vụ tăng trưởng mạnh và gặt hái nhiều tiền bạc? Với cuộc sống sôi động, bận rộn việc văn phòng và gia đình như ngày nay thì phòng tập gym chính là nơi hoàn hảo ...
Đại Việt Sport - Mở phòng tập thể hình hết bao nhiêu tiền hay cần bao nhiêu tiền là điều băn khoăn của đông đảo chủ đầu tư muốn mở phòng tập thể hình. không phải ai cũng có diện tích hay tiền bạc sẵn có để có thể mở phòng tập thể hình thế nào ...
phương pháp giảm mỡ hiệu quả với cardio ở trên máy chạy bộ
Đại Việt Sport - Carido được coi là cách luyện tập phổ biến. Vậy làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả với carido trên máy chạy bộ. Để đạt được hiệu quả tập luyện nhanh nhất, bạn cần hiểu carido là gì? Carido là từ viết tắt của Caridovascular ( liên quan đến ...
Đại Việt Sport - Các bài tập cardio trên máy chạy bộ điện thường vô cùng tốt cho hệ tim mạch và hiệu quả giảm cân, đem lại vòng 2 thon gọn. Nhưng phần lớn người đã thất bại, đau mỏi cơ thể mà không đạt được những kết quả khả quan. Lý do thất ...
Hướng dẫn các bài tập bổ trợ với máy chạy bộ
Đại Việt Sport - Có buộc phải bạn đang chạy bộ mỗi ngày tại chiếc máy chạy bộ điện của mình? Bạn ngày một thấy nhàm chán hơn và mất đi cảm hứng vì hôm nào cũng chỉ chạy bộ hoặc đi bộ. Và bạn cũng đang gặp khó khăn không biết có những bài tập nào ...
Chạy bộ đúng cách là hoạt động tốt cho sức khỏe
Bạn đang phân vân chưa biêt các cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng máy chạy bộ. Có một liệu pháp dễ dàng và được rất nhiều người Chọn lựa nhất là chạy bộ hay nói theo cách khác là chạy bộ đúng cách. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách về phương pháp này ...
Người cao tuổi có cần dùng chạy bộ không ?
Đại Việt Sport - Máy chạy bộ có thích hợp với người cao tuổi, khi dùngsử dụng máy chạy bộ có gây ảnh hưởng sức khỏe cho người già không? hay người cao tuổi có sử dụng máy chạy bộ được không? đa số đều là những câu hỏi xoay quanh việc người cao tuổi dùng ...
lời khuyên chạy bộ cho người bị bệnh tim
Đại Việt Sport - Chạy bộ hàng ngày với may chay bogiúp cải thiện bênh tim. Theo nghiên cứu của TS Joao AC Lima và động nghiệp đã nghiên cứu trên 5000 người cho thấy cứ tăng thời gian tập luyện trên máy chạy bộ lên 1 phút thì nguy cơ mắc bệnh tim giảm ...
lời khuyên chạy bộ cho người thoát vị đĩa đệm
thoát vị đĩa đệm khi tập với may chay bo dien Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh thường gặp ở tuổi trung niên. Không những thế, thoát vị đĩa đệm hiện nay còn xuất hiện ở cả tuổi thanh niên do chế độ tập luyện thể thao không phù hợp hoặc do các ...
các bài tập hiệu quả với máy chạy bộ
Đại Việt Sport - Có phải bạn đang chạy bộ mỗi ngày trên chiếc máy chạy bộ gia đình của mình? Bạn ngày một thấy nhàm chán hơn và mất đi cảm hứng vì hôm nào cũng chỉ chạy bộ hoặc đi bộ. Và bạn cũng đang gặp khó khăn không biết có những bài tập nào ...
Đại Việt Sport - Chạy bộ là hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản được mọi người lựa chọn nhiều nhất. Vậy chạy bộ hay đi bộ cùng máy chạy bộ cái nào tốt hơn. Chạy bộ là phương pháp giảm cân an toàn, đơn giản và tốn ít chi phí nhất, chạy bộ còn giúp cơ ...
Đại Việt Sport - Bạn đã từng đặt câu hỏi " Tại sao mình càng tập bụng nhưng vẫn không giảm được mỡ bụng, mình đang sai ở đâu' Để thắc mắc câu hỏi này Đại Việt Sport sẽ thông kê toàn bộ những lỗi mà bạn mắc phải khi tập để bạn có thể nhận biết được sai ...