Đại Việt Sport - Bạn đang có dự định mua
máy chạy bộ điện phục vụ cho nhu cầu sử dụng của bản thân và gia đình. Bạn đã tham khảo xong mức giá và thông tin về sản phẩm nhưng vẫn lưỡng lự không biết có hiệu quả khi tập luyện với máy chạy bộ không.
Vậy ngay trong bài chia sẻ hôm nay, Thể thao Đại Việt sẽ cung cấp thông tin cho bạn đọc cách nhìn tổng quan về máy chạy bộ điện.
Máy chạy bộ điện gia đình
Hẳn rất nhiều bạn còn chưa phân biệt được thế nào là máy chạy bộ điện thế nào là máy chạy bộ cơ và sự khác nhau của chúng.
Máy chạy bộ điện tại nhà là chiếc máy tập thể dục với chức năng chính là chạy bộ hoặc đi bộ tại chỗ nhưng sử dụng động cơ (motor) để vận hành băng tải thay vì dùng sức toàn thân như ở máy chạy cơ.
Máy chạy bộ điện tại nhà có tốt không?
Do máy chạy bộ điện tại nhà sử dụng động cơ điện để kéo băng tải chuyển động, do vậy bạn không phải tốn nhiều sức lực tạo đà chạy như máy cơ. Như vậy máy phù hợp với mọi lứa tuổi và thể trạng bởi sự an toàn khi tập luyện của nó đồng thời kết quả luyện tập cũng cao.
Máy được trang bị màn hình cảm ứng sắc nét có thể theo dõi mọi sự thay đổi của cơ thể bạn trong quá trình tập luyện như nhịp tim, lượng calo đốt cháy, đồng hồ, tốc độ chạy, … Và bạn còn được nghe những bản nhạc du dương, kích thích quá trình tập luyện. Với những tính năng như vậy sẽ rất tốt bạn sẽ chọn lựa được bài tạp phù hợp với bản thân để có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Ngoài ra, máy còn có chức năng khóa an toàn, có thể ngắt chương trình bất cứ lúc nào nếu có sự cố phát sinh nên bạn có thể yên tâm sử dụng máy luôn trong trạng thái an toàn đảm bảo.
Máy chạy bộ sử dụng điện có những khác biệt gì so với máy chạy bộ cơ
Cách sử dụng máy chạy bộ cơ và điện
- Khi bạn sử dụng máy chạy bộ điện đa năng có thể không cần chú ý quá nhiều về cân nặng bởi máy có nhiều loại và chịu được tải trọng lớn từ 100 kg-180 kg hoặc thậm chí là hơn. Trong khi đó máy cơ chỉ chịu được mức cân nặng nhỏ hơn rất nhiều.
- Chi phí của máy chạy bộ điện cao hơn so với máy chạy bộ cơ nhưng bù lại, bạn có thể nghe nhạc, theo dõi diễn biến sức khỏe, có khóa an toàn, 12-24 chương trình tập luyện được cài trong máy. Và đặc biệt là máy có động cơ , thảm chống trơn, khung kim loại chắc chắn tránh cho người tập những chấn thương không . Những điều này đối với máy chạy cơ gần như là không có.
- Máy chạy bộ thường rất gọn nhẹ, không quá cồng kềnh. Khi tập luyện xong thì bạn có thể gấp gọn lại và cất ở góc tường hay khu vực nào đó cho thuận tiện.
chạy bộ hay đi bộ cùng máy chạy bộ cái nào tốt hơn
