Bóng bàn giúp điều trị bệnh Alzheimer
Bác sĩ tâm lý và chuyên gia chụp ảnh não nổi danh thế giới, Tiến sĩ Daniel Amen đã nói rằng: “’Bạn có thể nghĩ rằng bóng bàn một môn thể thao là ngớ ngẩn, nhưng tôi nghĩ rằng đó là môn thể thao tốt cho não hơn bao giờ hết. Nó vô cùng tốt, khi đánh bóng bàn cơ thể bạn vận động ra xa
bàn bóng bàn, dùng cả phần thân trên và dưới, vô cùng tốt cho sự phối hợp tay mắt và phản xạ, và làm cho bạn sử dụng nhiều khu vực khác nhau của não bộ cùng một lúc như bạn đang theo dõi quả bóng bàn.
Người cao tuổi chơi bóng bàn
Chơi bóng bàn cũng giống như aerobic và cờ vua. chơi bóng bàn gây ra siêu ít chấn thương đầu. Bóng bàn hay còn gọi là Ping Pong, là môn thể thao được tổ chức phổ biến thứ hai ở thế giới. Thậm chí còn ấn tượng hơn là nó là con út trong thể thao lớn của thế giới. trên mức độ khó khăn, người chơi đánh bóng vượt quá 90 dặm một giờ khi chơi bóng bàn”
Bóng bàn hạn chế bệnh Alzheimer và trợ giúp trong việc điều trị chứng mất trí nhớ!
Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy rằng chơi bóng bàn sẽ kích hoạt các khu vực khác nhau của não bộ cùng một lúc. Bằng bí quyết dùng vợt bóng bàn đánh bóng, dưới bất kỳ điều kiện nào, thì nhận thức được kích thích – đòi hỏi cả tư tưởng và sự tỉnh táo vật lý cùng một lúc.
Người ta đã phát hiện ra rằng người dân ở những quốc gia ít di chuyển hoặc ở những nơi có nhiều người nghỉ hưu hoặc những nơi có công việc ít buộc phải vận động, những viện dưỡng lão hay những Chi nhánh y tế phục hồi chức năng khi được đưa môn thể thao bóng bàn vào chơi và đã đem đến hiệu quả chữa bệnh cực kỳ tốt. Thật kinh ngạc, bóng bàn là môn thể thao hiện đang được khuyến cáo như là một bí quyết ngừa bệnh Alzheimer và hỗ trợ trong việc điều trị chứng mất trí.
Chơi bóng bàn có thể cải thiện trí nhớ
Đáng để ý nhất, Tiến sĩ Daniel Amen đặc biệt chỉ ra rằng
bóng bàn:
- Tăng nồng độ và sự tỉnh táo
- Kích thích chức năng não
- rèn luyện kỹ năng tư duy chiến thuật
- rèn luyện sự kết hợp tay / mắt
- Cung ứng sự tương tác xã hội và giải trí
