Ghế Massage đã trở nên một trong các sản phẩm không thể thiếu trong đời sống quá bận bịu như hiện giờ. Về bản chất, massage dùng hai kỹ thuật là xoa bóp và ấn huyệt để khiến cho thư giãn cả cơ thể lẫn tinh thần, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Đây cũng được xem là liệu pháp giúp chữa trị một số căn bệnh như đau nhức, viêm khớp, căng dây thần kinh. Nếu thường xuyên được massage, bạn sẽ nhận được các lợi ích rất tốt cho sức khỏe do massage đem đến.
Khi vùng da bị đau được xoa bóp, những xung lực từ những động tác massage cũng được truyền đến não qua những dây thần kinh tương tự. Điều này giúp khóa chặt những dấu hiệu về cơn đau và cường độ cơn đau sẽ dần được kìm chế lại. Kết quả nghiên cứu được thực hiện vào năm 2003 tại Hoa Kỳ cho thấy massage còn có hiệu quả tốt hơn cả châm cứu trong việc điều trị các cơn đau mãn tính ở vùng thắt lưng, làm giảm nhu cầu uống thuốc giảm đau lên đến 36%.
Massage còn có ích trong việc giải phóng các huyệt đạo, giúp bạn không còn có cảm giác căng thẳng. Một số kết quả nghiên cứu còn cho thấy massage làm giảm mức hóc-môn gây stress là cortisol lên tới 50%, đồng thời lại làm gia tăng những hóc-môn có khả năng giúp tinh thần hưng phấn như serotonin và doamine.
Cơ thể được massage sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn của máu và làm giảm căng thẳng ở các cơ. Nhờ đấy, việc cung ứng ô-xy tới hệ thống cơ bắp được dễ dàng, giai đoạn phục hồi diễn ra mau lẹ hơn. Kết quả là những cơn đau trên cơ thể cũng được giảm bớt đi.
Trong thời gian massage, những tế bào da chết trên bề mặt sẽ bị loại bỏ, tạo điều kiện cho lớp da mới phát triển nhanh hơn, mang lại vẻ tươi mới cho làn da. Khả năng làm giảm stress của massage cũng là một yếu tố đóng góp cho việc duy trì một làn da tươi sáng và rạng rỡ.
Liệu pháp massage khiến nâng cao khả năng vận động, giúp cơ thể di chuyển linh hoạt hơn và tránh nguy cơ bị tổn thương. Những bài tập massage nếu được thực hiện thường xuyên sẽ mang đến sự dẻo dai, làm các tế bào cơ săn chắc hơn do khả năng tuần hoàn máu được cải thiện.Theo kết quả nghiên cứu do Viện nghiên cứu xúc giác Hoa Kỳ thực hành cho thấy, massage khiến tăng lượng sóng den-ta trong não. Loại sóng này vốn có liên quan đến những giấc ngủ sâu. Đây cũng là lý do giải thích tại sao chúng ta thường có cảm giác được buông lỏng khi nằm trên giường massage
Massage thường xuyên chính là giải pháp tái tạo năng lượng hiệu quả. Trong suốt quá trình mát-xa, cơ thể sẽ được thư giãn như thể chúng đang ở trong trạng thái ngủ. Quá trình thư giãn này giúp cơ thể được tăng cường thêm năng lượng để hoạt động suốt ngày.
Rất nhiều kết quả nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng massage hỗ trợ cơ thể thư giãn và có thể giúp làm giảm các cơn đau, lo âu, buồn nôn, mệt mỏi hay những dấu hiệu của chứng chán nản. Thậm chí, chúng còn giúp cải thiện chức năng của hệ miễn dịch.
Mua ghế massage không hề là một vấn đề quá xa xỉ. Trên thực tế, đây chính là một liệu pháp thay thế việc điều trị trong một số căn bệnh. Nhất là hàng ngày bạn cho cơ thể được massage một lần vì massage vẫn được đánh giá là cách để nâng cao thể lực và năng lượng tương đối tốt. Với những ích lợi mà massage đem đến cho sức khỏe đã nêu trên, chắc hẳn bạn đã yên tâm khi lựa chọn ghế massage như là cách để thư giãn mỗi ngày.
Nguồn:
http://tokuyo.com.vn
.jpg)
