Định nghĩa giao bóng trong :
- Giao bóng trong
bóng bàn: là quả đánh bóng đầu tiên, việc giao bóng tốt có thể tạo thế chủ động ban đầu và thực hiện ý đồ chiến thuật của mình, đồng thời đưa đối phương vào thế bị động
- Người giao bóng là người đánh quả bóng trước hết trong mỗi loạt đường bóng qua lại.
quá trình giao bóng:
- Lúc bắt đầu giao bóng quả bóng được đặt nằm im ở lòng bàn tay tự do mở phẳng, tại đằng sau đường cuối bàn và ở bên trên của mặt bàn.
- Người giao bóng tung lên theo phương thẳng đứng, không được tạo nên bóng xoáy, để cho quả bóng lên cao ít nhất 16cm sau khi bóng rời khỏi lòng bàn tay không cầm vợt và sau đó rơi xuống không chạm bất cứ vật gì trước khi được đánh đi.
- Khi quả bóng rơi xuống người giao bóng sẽ đánh quả bóng đó sao cho bóng chạm bên mặt bàn bàn bóng bàn mình trước và sau đó mới nẩy qua lưới hoặc vòng qua các bộ phận của lưới, chạm trực tiếp vào bên mặt bàn của người đỡ giao bóng.
Hướng dẫn 4 kỹ thuật giao bóng cơ bản:
a. Giao bóng xoáy lên thuận tay và trái tay
- Khi giao bóng vợt đưa từ sau ra trước và lên trên. Đánh bóng khi bóng tại độ cao ngang lưới
- Bên trái tay chủ yếu là động tác duỗi cẳng tay và kết hợp miết cổ tay
- Bên thuận tay chủ yếu là động tác gấp cẳng tay đồng thời với cẳng tay
b. Giao bóng xoáy xuống thuận tay và trái tay:
- Khi giao bóng vợt đưa từ sau ra trước, từ trên xuống dưới.
- Động tác chủ yếu của thuận tay và trái tay là duỗi cẳng tay và cổ tay.
- Vợt tiếp xúc bóng ở giữa dưới hoặc thấp hơn một tí khi bóng tại độ cao ngang lưới hoặc thấp hơn.
- Thông thường loại giao bóng này có đặc điểm là xoáy mạnh hoặc xoáy ít đồng thời với điểm rơi.
c. Giao bóng trái tay, ngang xuống, sang phải
- Khi giao bóng vợt đưa từ sau ra trước, xuống dưới và sang phải
- Động tác chủ yếu là duỗi cẳng tay kết hợp với cổ tay.
- Vợt tiếp xúc giữa dưới và hơi chếch bên phải của bóng.
- Khi thực hiện loại giao bóng này, biên độ nên nhỏ, cổ tay bắt buộc linh hoạt và
nhanh.
d. Giao bóng thuận tay, ngang lên, sang trái:
- Khi giao bóng vợt đưa từ sau ra trước, lúc chạm bóng vợt đưa chếch lên trên.
- Động tác chủ yếu là duỗi cẳng tay kết hợp cổ tay, vợt tiếp xúc giữa bóng hơi ngang sang
trái.
- Động tác này cũng nên thực hiện nhanh, gọn, cổ tay linh hoạt.
Tag:
Bàn bóng bàn
