7 lý do làm cho bạn bị Stress mà bạn không ngờ tới!
Phần lớn mọi người đều thừa biết nguồn gốc căng thẳng trong cuộc sống của họ tới từ tiền nong, lo âu trong công việc v.v... Tuy nhiên, căng thẳng và lo âu không chỉ tới từ các lý do rõ ràng như thế. Những lý do đáng ngạc nhiên gây ra căng thẳng ban đầu thường chúng ta bỏ quên đến, không nhìn thấy ngay trong khi đó, nhưng nó thực sự tác động đến cơ thể và tâm tưởng của bạn. Dưới đây là một số trong những lý do bất ngờ làm cho bạn có thể bị stress và cần một giải pháp trị liệu là một chiếc
ghế massage :
1.) Stress của người khác:
Stress là một căn bệnh lây nhiễm, lúc một người nào đó lo âu, bạn cũng sẽ có xu hướng lo âu theo.
2.) Mạng xã hội:
Điều này có thể khiến cho bạn ý thức hơn về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn bè bạn mà bạn không thể nhận ra hoặc trò chuyện với họ thường xuyên. Bởi thế nếu họ đang có một tình huống căng thẳng nào đó mà họ chia sẻ trên Facebook, điều này có thể làm cuộc sống của bạn căng thẳng hơn.
3.) Sự phân tâm:
thỉnh thoảng là một điều tốt để đầu óc của bạn được nghỉ trong một tình huống, nhưng giả dụ bạn cứ mải nghĩ suy về một điều gì đấy mà quên mất xung quanh thì đấy là sự xao lãng, sau đấy bạn chẳng thể biết được xung quanh bạn đang xảy ra những gì nữa.
4.) kỳ vọng của bạn:
Khi mọi thứ không đi theo kế hoạch của bạn, cá nhân bạn sẽ cảm thấy cực kì khó chịu, thì bạn đang trở thành nạn nhân của stress. Điều này không có nghĩa là bạn không nên đặt ra những tiêu chí quá tham vọng, mà bạn nên suy xét và có một cái nhìn thực tế hơn để đưa ra các mục tiêu của mình.
5.) Đa năng:
Bạn nghĩ rằng mình là một người làm việc cực kì hiệu quả, đa năng, tiết kiệm thời gian? Nhưng thực tế nó sẽ gây nên cho bạn stress vì những sức ép của deadline do nó đem lại.
6.) Bộ môn thể thao say mê của bạn:
Bạn nghĩ rằng lúc xem đội bóng say mê của bạn thi đấu hoặc lúc chơi một môn thể thao thì mình sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái?. Nhưng trong một số trường hợp nó sẽ làm bạn cảm thấy căng thẳng hơn bình thường. lúc xem đội bóng yêu thích của bạn thi đấu, trong cơ thể bạn đang giải phóng adrenaline và giảm lưu lượng máu đến tim, các hậu quả tạm không có gì phải lo lắng về việc xem quá nhiều, nhưng nếu như quá căng thẳng nó sẽ dẫn đến huyết áp cao vì bạn quá tâp trung vào nó!
7.) thiết bị kỹ thuật số
Dành quá nhiều thời gian trên các đồ vật như máy tính hoặc smartphone có thể khiến cho cuộc sống của bạn trở nên căng thẳng hơn. Một nghiên cứu cho thấy nếu như bạn dùng smartphone sắp khi đi ngủ, nó sẽ tác động đến giấc ngủ và xa hơn đó là sức khoẻ của bạn!
Bằng các lý do nêu trên, bạn đã thấy được những lý do mà bạn không ngờ đến có phải không. Nhưng đừng lo, hãy đến với Trung Tâm Ghế Massage của chúng tôi, chỉ cần 15-30 phút thư giãn bên ghe matxa của chúng tôi mỗi ngày, bạn sẽ có một sức khoẻ dồi dào, không lo âu, căng thẳng nữa. Chúng tôi có rất nhiều mẫu ghế massge toàn thân cho bạn lựa chọn như :
Ghế massage MAXCARE, ghế massage INADA, ghế massage OKIA, ghế massage BOSS...
Nguồn: http://tokuyo.com.vn
